Gepubliceerd: 9/3/2013   Gewijzigd: 9/3/2013

De juiste voedingskeuzes zijn belangrijk!

Welkom bij afslankvoeding.nl. Wanneer je wilt afvallen, zijn de juiste voedingskeuzes heel belangrijk. Natuurlijk zou het geweldig zijn als we met een simpel pilletje ons doel kunnen bereiken, maar helaas is dat met pillen die nu op de markt zijn zeer riskant en slecht voor de gezondheid of werken gewoonweg niet langdurig. Het is veel beter om met goede en gezonde voeding langzaam het doel te bereiken, en dit tot een permanente oplossing te maken.

Voedsel is de brandstof van ons lichaam, en wanneer je meer voedsel tot je neemt dan je nodig hebt dan wordt je dikker. Wanneer je dan wilt afslanken zul je of minder voedsel moeten nemen, of meer brandstof gaan verbruiken (verbranden). Dit verbranden kun je doen door meer te bewegen, wat natuurlijk vermoeiend is en veel tijd kost. Door minder brandstof tot je te nemen creeer je in ieder geval geen brandstof overschot in je lichaam, en verklein je de kans dat je dik wordt en/of zal je vanzelf langzaam afvallen. Let wel, minder brandstof nemen betekent niet automatisch dat je minder moet eten en dat je met een honger gevoel gaat rondlopen. Je zou ook minder vettig of zoet voedsel kunnen nemen. Vaker eten zal ook helpen... Wanneer je ipv 2 of 3 maaltijden per dag 5 keer per dag kleinere maaltijden gaat nemen, zal je stofwisseling ook meer efficient gaan werken.


Gepubliceerd: 9/2/2013   Gewijzigd: 9/3/2013

Slimrun, een uniek beweeg programma

Slimrun is opgericht in 2011 en is een uniek beweeg programma.

Bedenker, Margo Labrujere (gewichtconsulent) is een jaar bezig geweest om het programma te ontwikkelen. Samen met een beweeg deskundige en een fysiotherapeut is het Lees verder


Gepubliceerd: 8/7/2013   Gewijzigd: 9/3/2013

Hoe de moderne vrouw afvallen tot lifestyle bombardeert

Lineatabs is een nieuw slankproduct gericht op de moderne vrouw. Het is eerder een lifestyle product. Waarom? Lineatabs ziet er stijlvol uit, is makkelijk in gebruik en heeft een fantastische smaak.

Hoe het werkt? Lineatabs is Lees verder

Meest gelezen

  • Slimrun, een uniek beweeg programma
  • Hoe de moderne vrouw afvallen tot lifestyle bombardeert
  • De juiste voedingskeuzes zijn belangrijk!

  •  

    Nieuwste artikelen

  • De juiste voedingskeuzes zijn belangrijk!
  • Slimrun, een uniek beweeg programma
  • Hoe de moderne vrouw afvallen tot lifestyle bombardeert
  • Inloggen

      Bewaar login info

    Ik ben mijn passwoord vergeten.
    Ik ben nieuw en wil graag lid worden.